Ведение тренировочного дневника: как не потерять прогресс и избежать травм
- 11-07-2025, 13:52
- 84
Тренировочный дневник становится не просто полезной привычкой, а настоящей необходимостью. Прогресс в спорте — штука тонкая, и потерять его можно так же легко, как и не заметить начало усталости, которая может привести к травме. Интересно, что спортивные дневники ведут даже звезды спорта, те самые, на турниры которых многие болельщики заключают пари, используя возможность активировать промокод балтбет.